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Tilápia com Crosta de Castanhas

Ingredientes

  • 4 filés de tilápia frescos (cerca de 600g)
  • 1/2 xícara de castanha-de-caju torrada sem sal picada
  • 1/2 xícara de castanha-do-pará picada
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal em ponto de pomada
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 2 dentes de alho picados refinadamente
  • Suco e raspas de 1 limão-siciliano
  • 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
  • ... e mais!
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Passo 1

Pressione delicadamente os filés de tilápia com papel-toalha para remover todo o excesso de umidade da superfície.

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Passo 2

Tempere os filés de tilápia de ambos os lados com o suco de limão-siciliano, sal e pimenta-do-reino a gosto, e deixe marinar por cerca de 10 minutos.

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Passo 3

Em uma tigela pequena, misture a castanha-de-caju, a castanha-do-pará, a manteiga, o azeite de oliva, o alho picado, as raspas de limão e a salsa picada até formar uma farofa úmida e homogênea.

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Passo 4

Pincele levemente uma assadeira com azeite de oliva e disponha os filés de tilápia temperados, mantendo um pequeno espaço entre eles.

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Passo 5

Com as mãos ou uma colher, distribua a mistura de castanhas generosamente sobre a parte superior de cada filé, pressionando levemente para fixar a crosta.

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Passo 6

Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que o peixe esteja totalmente assado e a crosta de castanhas bem dourada e crocante.

7

Passo 7

Retire do forno com cuidado e sirva imediatamente acompanhado de fatias de limão e uma salada fresca de folhas verdes.

Dicas do Chef

  • ✨ Para garantir uma crosta incrivelmente crocante, evite processar demais as castanhas; o ideal é que fiquem em pedacinhos pequenos e não em farinha.
  • ✨ O que pode dar errado: Se o peixe soltar muita água no forno, a crosta pode ficar úmida e perder a crocância. Para evitar isso, seque muito bem os filés com papel-toalha antes de temperar e não exceda o tempo de marinada no limão.
  • ✨ Sugestão de substituição: Você pode substituir as castanhas por amêndoas laminadas, nozes picadas ou até uma mistura de sementes de girassol e abóbora para uma versão diferenciada.

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